2026年5月2日
0–3 個月新生兒「不買會後悔」清單
當完一輪新手媽媽後，回頭整理出這份「真的有在用」的清單。不含母嬰展上推銷但用不到的東西。
懷孕末期看了大概 50 篇「待產包清單」，買完一輪，至少有三成完全沒用上。
回頭整理，這 8 件是我家娃 0–3 個月真的天天用的東西。
1. 紗布巾（至少 10 條）
吐奶、擦嘴、墊肩膀、蓋肚子、當口水巾。一天可以用掉 5–6 條。
選日本品牌的理由：日製紗布巾的洗 50 次後不起毛 — 棉質緊密。台製便宜款洗 10 次就開始飄毛屑，新生兒口鼻很容易吸進去。
推薦：Lec、Combi mini、西松屋自有品牌。
2. 母乳實感奶瓶（2 支）
就算全母乳也建議至少準備 2 支。哺乳到一半媽媽要去看醫生時，奶瓶會救你的命。
為什麼是「母乳實感」：奶嘴設計接近真實乳頭，寶寶比較不容易乳頭混淆（瓶餵後拒絕親餵）。
Pigeon 母乳實感是日本婦產科最常推薦的，理由就是這個。
3. 厚一點的尿布墊（防漏型）
新生兒一天大便 6–10 次。沒有防漏墊，沙發、床單會輪流陣亡。
買「拋棄式 + 重複使用 」各一份：拋棄式出門用、重複使用在家用。日本的 Combi 醫療級防水墊洗一年都不變形。
4. 嬰兒指甲剪（剪刀型，不要剪鉗）
指甲剪鉗是給大人的，邊緣鋒利，新生兒手指動來動去很容易剪到肉。
剪刀型有圓頭設計、刀刃短，配合握住寶寶的手姿勢，安全很多。Combi 和 Pigeon 都有出。
5. 棉花棒（細軸 + 粗軸各一盒）
清耳朵、擦肚臍（前 2 週還沒掉的時候）、清鼻孔。細軸用在臉部、粗軸用在屁股清便便殘留。
日本平和棉花棒包裝很細，比台灣常見的更精緻、不會掉棉絮。
6. 包巾（薄棉 + 中厚 各一）
新生兒喜歡「包緊緊」的安全感（mimicking 子宮）。但季節不同要厚薄分開。
薄棉：夏天、室內 28°C 以上
中厚：冬天、室內 22°C 以下
aden + anais（美國牌但日本好買）和 Combi 包巾都好用。
7. 喝奶用的圍兜（防水）
哺乳一半奶會流到下巴 / 脖子 / 衣服。一條圍兜在哺乳前圍上，省 70% 的衣服更換次數。
選有防水內裡的，否則奶滲進去等於沒戴。
8. 餐椅？— 0–3 個月不用
很多清單會列餐椅，但 0–3 個月寶寶還不能坐。等 4 個月會抬頭、6 個月會靠坐之後再買，連結 4–6 個月清單 看下一階段。
不要買的東西（個人意見）
- 奶瓶消毒鍋：2 個奶瓶用煮的或微波殺菌就夠
- 嬰兒體重機：醫院定期回診就有
- 一整套新生兒衣：寶寶長太快，最多買 5 件
- 嬰兒專用洗衣精：成人用敏感肌洗衣精就行（皮膚科醫師說的）
買對的東西比買多的東西重要。這份清單跟著我家娃用了 3 個月，沒有一件閒置。